الطريق الى السعادة

 

طريقك الى السعادة القصوى

السعادة تبدو مختلفة للجميع. بالنسبة لك ، ربما تكون في سلام مع من أنت. أو أن يكون لديك شبكة آمنة من الأصدقاء الذين يقبلونك دون قيد أو شرط. أو الحرية في متابعة أحلامك العميقة.

بغض النظر عن نسختك من السعادة الحقيقية ، فإن عيش حياة أكثر سعادة ورضا في متناول اليد. يمكن أن تساعدك بعض التعديلات على عاداتك المعتادة في الوصول إلى هناك.

العادات مهمة. إذا كنت قد حاولت التخلص من عادة سيئة ، فأنت تعلم جيدًا مدى تأصلها.

حسنًا ، العادات الجيدة متأصلة بعمق أيضًا. لماذا لا تعمل على جعل العادات الإيجابية جزءًا من روتينك؟

إليك نظرة على بعض العادات اليومية والشهرية والسنوية للمساعدة في بدء مهمتك. فقط تذكر أن نسخة السعادة لدى الجميع مختلفة قليلاً ، وكذلك طريقهم لتحقيق ذلك.

إذا كانت بعض هذه العادات تخلق ضغطًا إضافيًا أو لا تتناسب مع نمط حياتك ، فتخلص منها. بقليل من الوقت والممارسة ، ستكتشف ما الذي يناسبك وما لا يناسبك. 

فقط كن على طبيعتك - هذه عبارة مفرطة الاستخدام ، أليس كذلك؟ ولا يبدو الأمر دائمًا

 أسهل ما يمكن فعله. إذا كنت تشعر بأنك غير متأكد من هويتك ، فربما تأخذ بعض الوقت

 بمفردك لتكتشف ما الذي تحب فعله حقًا وكيف تحب أن تلبس ، بغض النظر عن الموضة

 أو أذواق صديقك ، أو كيف تعتقد أن الآخرين قد ينظرون إليك بسبب هذه الاختيارات

 تجربة؛ تذكر أنك لست مضطرًا إلى "الالتزام" بأي شيء - فقد تتغير أذواقك بمرور

 الوقت! هذا جيد أيضًا! فكر في ما يجعلك سعيدًا حقًا - ما الذي يجلب الابتسامة على

 وجهك ويثيرك عندما تفكر في الأمر؟ حدد ما الذي تحبه واستمتع به واحتضنه